Harto ayuna quien mal come

Es tradición en el catolicismo, como en otras religiones, crsitianas o no, establecer un periodo anual de ayuno. En particular el catolicismo establece un periodo de 40 días llamado Cuaresma. Además, las personas creyentes suelen utilizar el ayuno como vía de ascensión mística o como ofrenda. Sin embargo, el ayuno en un país muy religioso como fue España era casi una obligación, por lo que quedó muy grabado en el acervo popular.

El significado del refrán es significar que malcomer es tan malo como no comer, y no siempre se refiere precisamente a la comida, puesto que el ayuno puede ser la abstinencia de otras cosas.

Otra forma de este refrán es Mal ayuna quien mal come, con el mismo sentido, puesto que no puede considerarse abstinencia la de aquel que apenas come.

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